Gabriele Trapani

Il mondo della nutraceutica sta aprendo sempre più spazio alla sfera neurocognitiva, sia per migliorare le nostre prestazioni neurocerebrali che per prevenire fenomeni degenerativi correlati a patologie e all'invecchiamento. La fosfatidilserina è uno dei nootropi naturali più efficaci ed importanti a nostra disposizione: scopriamo insieme come funziona e perchè assumerla può migliorare tutta la nostra sfera cognitiva.

Tantissime sono le donne che soffrono di ritenzione idrica, un fastidio che colpisce maggiormente gambe, cosce, glutei e addome. Vediamo quali sono i migliori rimedi e consigli per limitare la comparsa di ritenzione idrica e cellulite partendo dalla loro analisi.

Il Glutatione è stato riconosciuto dalla scienza come il più potente degli antiossidanti conosciuti ad oggi, e rappresenta la molecola più importante per il mantenimento della salute del nostro intro organismo, la cui presenza condiziona la suscettibilità delle nostre difese naturali. Ma la sua funzione è molto più complessa ed estesa: scopri con noi tutte le sue potenzialità.

La salute oculare e l'efficienza visiva sono fattori molto delicati ai quali dovremmo porre molta attenzione. I nostri occhi sono infatti costantemente attivi e sottoposti a numerosi stressors. In estate si tende a pensare che un buon paio di occhiali da sole sia sufficiente per difenderli e proteggerli. Ma è davvero così?

Se stai leggendo questo articolo, probabilmente stai cercando un modo davvero funzionale per combattere la formazione di cellulite e ritenzione idrica. Da dove vengono? Esistono delle strategie realmente efficaci per migliorare il nostro aspetto o per eliminarle? Se queste domande ti affliggono, vogliamo tranquillizzarti: le ricerche concordano sul fatto che sono problemi che interessano gran parte della popolazione femminile (l’85-90%) e, anche se non è possibile eliminarla del tutto, si può lavorare in diversi modi per migliorare questo aspetto.

Ecco un elenco dei migliori integratori solari nutraceutici ed estratti naturali che ti aiutano a preparare e a proteggere la pelle dai danni prodotti dall'esposizione solare. Inizia ad assumerli 4 settimane prima di esporti al sole per apprezzarne il massimo beneficio!

Skin longevity, ovvero, mettere in pratica tutto ciò che consente alla nostra pelle di essere sempre nella migliore condizione possibile: nutrita, luminosa, idratata e sana. Rallentare e ostacolare i segni del tempo si può, grazie al corretto nutrimento da dentro e alla protezione esterna.

Prendersi cura del proprio benessere significa prendersi cura del corpo e della mente. Il nostro vivere quotidiano è spesso costellato da un gran numero di stress di varia natura: lavoro, vita privata e invecchiamento fisiologico. E' fondamentale supportare la lucidità mentale, la capacità di concentrazione e il benessere psicologico perché, in mancanza di questo, si disperdono energie e difficilmente si possono raggiungere le performance fisiche e mentali desiderate. Grazie a sostanze naturali note come nootrope e adattogene, possiamo prenderci cura del nostro benessere psico-fisico.

Con la definizione di "microbiota intestinale" ci si riferisce a tutti quei microrganismi che popolano la flora batterica intestinale, fondamentale per la salute complessiva dell'organismo. I probiotici, in particolare, sono ceppi batterici che hanno la funzione di mantenere in equilibrio il microbiota intestinale.