Le bacche di goji sono tra i frutti più ricchi di antiossidanti al mondo, con un valore Orac molto elevato e uno dei super food più apprezzati dalla medicina antiage. Ecco i principali benefici e le controindicazioni del frutto del goji per il nostro benessere...

La pappa reale, disponibile come integratore sia fresca sia in capsule e flaconcini è un tonico ricostituente naturale ottimo per adulti e bambini. Inoltre è praticamente priva di controindicazioni! Scopri a cosa serve la pappa reale e quali sono i suoi reali benefici per la salute...

La citicolina è una sostanza con attività psicostimolanti e nootrope indicata nel trattamento di supporto delle sindromi parkinsoniane e molto altro. Scopriamo le origini, le funzioni e le indicazioni di assunzione della citicolina per favorire l'attività del cervello, l'attenzione e la memoria...

La quercetina (o quercitina) è un estratto naturale appartenente alla famiglia dei flavonoidi ed ha straordinarie proprietà: antiossidante e antinfiammatorio, antiage, sostiene il sistema cardiovascolare...

L'alga spirulina è una microalga unicellulare filamentosa che vive nelle acque dolci-salmastre dei laghi tropicali o subtropicali e presenta numerose proprietà benefiche per la salute, ma anche avvertenze e controindicazioni da tenere a mente...

L'acqua di cocco è ottenuta dalla liofilizzazione dell'acqua contenuta nella noce di cocco (Cocos nucifera L.) ed è ottima da gustare in qualsiasi momento della giornata grazie alle sue proprietà idratanti e isotoniche...

Gli antichi hanno soprannominato il reishi (Ganoderma lucidum)"fungo dell'immortalità" per le potenzialità di questo eccezionale fungo medicinale in grado di contribuire ad aumentare le difese dell'organismo. Vediamo quali sono le tutte le proprietà e benefici del reishi...

Il Cordyceps sinensis, conosciuto anche come “fungo del bruco” per via della sua particolare storia, svolge un'azione tonica a diversi livelli, molto utile per chi pratica sport intensi...

Alcuni integratori naturali possono esserci d'aiuto per supportare le difese immunitarie durante i cambi di stagione, specialmente in caso di sintomi influenzali come tosse, mal di gola, raffreddore...

L'astragalo, in particolare le radici della pianta, è un tonico adattogeno naturale in grado di favorire l'innalzamento della soglia di resistenza allo stress e supportare l'azione difensiva del sistema immunitario...

La depressione va trattata con farmaci antidepressivi specifici ma, se si presenta in forme lievi e unipolari, può essere d'aiuto l'integrazione di S-adenosil metionina (SAM-e), un composto prodotto naturalmente dall'organismo che agisce come tonico dell'umore...

Si dice che il caffè verde faccia dimagrire, ma è davvero così? Vediamo quali sono le proprietà e i benefici del caffè verde crudo e come può contribuire a tenere sotto controllo il peso...