La glutammina è classificata come amminoacido non essenziale poiché il nostro corpo è in grado di sintetizzarla a partire da altri amminoacidi (arginina, ornitina e prolina). È l'amminoacido libero più abbondante nel plasma e nei pool intracellulari, funge da precursore per la sintesi di amminoacidi, proteine, nucleotidi e molte altre molecole biologicamente importanti o per il corretto svolgimento di numerosi processi molecolari.
I principali integratori alimentari per MMA e sport da combattimento
Author: Staff Iafnetwork
I principali integratori alimentari per MMA e sport da combattimento
Author: Staff Iafnetwork
La performance per gli atleti di MMA o di altri sport da combattimento è estremamente impegnativa dal punto di vista della forza e anche resistenza. E' possibile integrare, in particolare, alcuni supplementi mirati a ottimizzare e massimizzare il risultato della performance.
Intensità nell'allenamento, l'integrazione e l'anabolismo muscolare
Author: Massimiliano Febbi
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Author: Massimiliano Febbi
Esiste una strada certa e unica per la crescita muscolare? Quali sono le leve che possono essere utilizzare per raggiungere i migliori risultati di anabolismo muscolare? E quali gli integratori immancabili? Facciamo chiarezza.
Aminoacidi essenziali: miti da sfatare e modalità di utilizzo
Author: Andrea Catalano
Aminoacidi essenziali: miti da sfatare e modalità di utilizzo
Author: Andrea Catalano
Gli amminoacidi essenziali devono necessariamente essere introdotti con l’alimentazione o l’integrazione, poiché la loro mancanza è incompatibile con la vita ed il corpo non è in grado di produrseli autonomamente.
Integrazione alimentare per MMA e sport da combattimento
Author: Gabriele Trapani
Integrazione alimentare per MMA e sport da combattimento
Author: Gabriele Trapani
Negli sport da combattimento l'alimentazione è stata considerata ignorantemente fino a poco tempo fa: vediamo come il fighter può supportare la sua alimentazione con integratori specifici.
Le proteine sono un elemento fondamentale per il nostro organismo, poiché, sono coinvolte in tutte le funzioni vitali. Molte false leggende sono diffuse su questo argomento: approfondiamone la conoscenza per scegliere più consapevolmente.
Glutammina: funzioni e tipologia di glutammina in commercio
Author: Massimiliano Febbi
Glutammina: funzioni e tipologia di glutammina in commercio
Author: Massimiliano Febbi
La glutammina è classificata come amminoacido non essenziale, tuttavia, può essere definito condizionatamente essenziale, poiché, ci sono situazioni in cui il corpo potrebbe non essere in grado di fronteggiare le elevate richieste rendendone necessaria l’introduzione da fonti esterne. Infatti, circa il 60% Il 60% di glutammina presente nell'organismo umano è contenuta nel tessuto muscolare e le sue concentrazioni plasmatiche diminuiscono dopo un esercizio intenso e prolungato
Carnitina ed Acetil L-Carnitina. Differenze, funzioni e modalità di utilizzo
Author: Massimiliano Febbi
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Author: Massimiliano Febbi
La carnitina è un derivato aminoacidico sintetizzato nell’organismo umano, elemento chiave nella produzione della energia corporea e supporto nella conversione del grasso in energia.In ambito sportivo può migliorare le performance in termini di recupero muscolare, ossigenazione dei tessuti, aumentata resistenza e produzione dei globuli rossi.
Prebiotici, probiotici e flora batterica intestinale | Guida completa
Author: Gabriele Trapani La guida per capire come funziona la salute dell'intestino e la flora intestinale, spiegando in dettaglio cosa sono, a cosa servono e quando vanno presi fermenti lattici, probiotici e prebiotici.
Author: Gabriele Trapani Tutti coloro che si allenano con i pesi sono legati alla piacevole sensazione del pump: è solo questione di suggestione o realmente il pump è un fattore importante per la crescita muscolare?
Author: Staff Iafnetwork Mr. Olympia è il titolo assegnato al vincitore del concorso professionistico di bodybuilding. Risultati del più importante evento al mondo di bodybuilding e fitness svoltosi a Las Vegas il 18-19-20 Settembre 2015 presso Orleans Arena.
Author: Staff Iafnetwork Mike Mentzer fu un bodybuilder professionista americano ideatore del sistema Heavy Duty. Un concetto rivoluzionario di allenamento con i pesi ad alta intensità riconosciuto come il metodo non plus ultra per aumentare le dimensioni e la forza dei muscoli.
