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Il segreto della giovinezza? La risposta per noi è molto semplice: riuscire a vivere a pieno ogni momento della vita. Come fare? Prendendoci cura di noi stessi con la prevenzione, perchè il modo in cui viviamo fa davvero la differenza. Scopri in questo articolo tutti i segreti per un invecchiamento di qualità...

Tra i micronutrienti più conosciuti rientra sicuramente la vitamina C, o acido ascorbico. È una vitamina idrosolubile, ovvero in grado di sciogliersi in acqua e che non può accumularsi nell’organismo. Di conseguenza dobbiamo obbligatoriamente assumerla con la dieta. Ma dove la possiamo trovare? Quanta ne dobbiamo assumere? Scopriamolo insieme...

Tra i disturbi più diffusi e noti a livello mondiale, il raffreddore è una malattia di origine virale che ogni anno colpisce milioni di persone: estremamente contagiosa, è quasi sempre completamente reversibile ma comunque molto fastidiosa. Scopriamo insieme quali sono i sintomi, le cause e soprattutto il trattamento per accelerarne la guarigione e aiutare il nostro organismo a prevenirne l’insorgenza...

La vitamina C è una delle vitamine idrosolubili più importanti per il nostro organismo e, non potendo accumularsi all’interno nel nostro organismo, deve essere assunta tramite alimentazione ed eventuale adeguata integrazione.La preziosa vitamina C svolge diverse funzioni fondamentali per il nostro corpo: vediamole insieme...

Le vitamine rappresentano gli integratori alimentari più conosciuti ed usati, tuttavia, è fondamentale saper scegliere correttamente i prodotti che effettivamente svolgono un ruolo nella prevenzione e nella terapia delle malattie cardiovascolari, nonché, effetti antiossidanti, anti-infiammatori.Vediamo insieme le peculiarità della Vitamina E, C, B e D...

Nota anche come ciliegia delle Barbados; questo frutto è in grado di donarci una concentrazione non indifferente di Vitamina C.Circa quindici volte superiore a quella di un kiwi e venti volte quella del succo di un'arancia, gli spicchi che formano il frutto sanno però regalare al nostro organismo molte altre proprietà benefiche che ci spiega il Dott.Trapani...

Utilizzata sin dall’antichità a scopi fitoterapici, deve il suo nome alla sua efficace azione antirabbica.Appartenente alla famiglia delle Rosaceae cresce spontaneamente ad alta quota su terreni boschivi ed incolti.Un tonico con tantissime proprietà positive per il nostro organismo; conasciamola meglio con il Dott.Trapani...