Il sistema immunitario ha la fondamentale funzione di preservare e proteggere il nostro organismo. Esiste una immunità innata e una adattiva ed entrambe lavorano in sinergia per raggiungere l’obiettivo. Per rinforzare le nostre difese immunitarie, è fondamentale introdurre nel nostro corpo il giusto ed equilibrato apporto di macronutrienti e micronutrienti, tramite alimentazione o, nel caso fosse necessario, tramite integrazione...
La vitamina C è una delle vitamine idrosolubili più importanti per il nostro organismo e, non potendo accumularsi all’interno nel nostro organismo, deve essere assunta tramite alimentazione ed eventuale adeguata integrazione.La preziosa vitamina C svolge diverse funzioni fondamentali per il nostro corpo: vediamole insieme...
Le vitamine del gruppo B sono tante e tutte importanti per il nostro organismo perchè lavorano sia da sole che in sinergia; una conseguenza e forza dell’altra, a completarsi a vicenda, per attivare funzioni fisiologiche importanti.Metabolismo cellulare, sviluppo dell'organismo, regolazione dell'umore, perdita di peso sono soltanto alcuni dei compiti che svolgono...
Il colostro è considerato un importante alleato del sistema immunitario.Derivato dalle ghiandole mammarie dei mammiferi, è noto come primo latte ed è particolarmente ricco di proteine, vitamine e minerali, nonché, fattori di crescita, peptidi bioattivi, lisozima e chitochine. Il colostro è un vero e proprio pool immunitario...
Prebiotici, probiotici e flora batterica intestinale | Guida completa
Author: Gabriele Trapani La guida per capire come funziona la salute dell'intestino e la flora intestinale, spiegando in dettaglio cosa sono, a cosa servono e quando vanno presi fermenti lattici, probiotici e prebiotici.
Author: Gabriele Trapani Tutti coloro che si allenano con i pesi sono legati alla piacevole sensazione del pump: è solo questione di suggestione o realmente il pump è un fattore importante per la crescita muscolare?
Author: Staff Iafnetwork Mr. Olympia è il titolo assegnato al vincitore del concorso professionistico di bodybuilding. Risultati del più importante evento al mondo di bodybuilding e fitness svoltosi a Las Vegas il 18-19-20 Settembre 2015 presso Orleans Arena.
Author: Staff Iafnetwork Mike Mentzer fu un bodybuilder professionista americano ideatore del sistema Heavy Duty. Un concetto rivoluzionario di allenamento con i pesi ad alta intensità riconosciuto come il metodo non plus ultra per aumentare le dimensioni e la forza dei muscoli.
