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Sport e integratori: i migliori carboidrati in commercio ed in quali integratori si possono trovare
Sport e integratori: i migliori carboidrati in commercio ed in quali integratori si possono trovare
Sono la principale fonte di energia e possono essere definiti come il substrato energetico più importante per la produzione di energia durante l'attività fisica.Senza di essi non arriveremo mai a ripristinare l'ATP; la molecola e energetica che permette la contrazione dei muscoli.In questo articolo parliamo dei carboidrati e della loro importanza anche in termini di performance. I migliori carboidrati in commercio ed in quali integratori si possono trovare...
