menopausa
Menopausa tra fisiologia ed alimentazione. Esiste una dieta adatta?
Autore: Federica Federici
La menopausa è sicuramente uno dei momenti più delicati della vita di una donna. Il suo arrivo, accompagnato dal calo degli ormoni femminili, favorisce nella maggior parte delle donne un rallentamento più o meno importante del metabolismo. Il termine dell'età fertile determina l'insorgenza di numerosi cambiamenti difficili da gestire e controllare. Scopriamo insieme in questo articolo come affrontare al meglio questo periodo complicato ma fisiologico.
Slow-aging per una migliore qualità della vita
Autore: Andrea Militello
L'assetto ormonale di uomini e donne ha un suo invecchiamento fisiologico, tuttavia, esiste la possibilità di rallentare questo deperimento e migliorare la qualità della vita: in tal senso, allenamento, corretta alimentazione e integrazione, sono elementi fondamentali.