Glutamine POWDER

1000 grammi

Eleva il tuo livello di allenamento e ottieni i migliori risultati.

  • 100% l-glutammina
  • 100% da fermentazione vegetale
  • Primo amminoacido più abbondante nel muscolo scheletrico
  • Funzione anticatabolica
  • Supporto idratazione cellulare
-20%
300 grammi
Prezzo speciale 18,39 € Prezzo predefinito 22,99 € -20%
Prezzo più basso negli ultimi 30 giorni: 18,39 €
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Scadenza 31/12/2026
600 grammi
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Scadenza 31/03/2026
1000 grammi
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Disponibilità immediata Consegna express 1-3 giorni

Glutamine POWDER è l’integratore di Yamamoto Nutrition a base di purissima L-Glutammina in polvere, ottenuta da processi di fermentazione vegetale.
Glutamine POWDER è indicato per sportivi che svolgono attività fisiche che richiedono un intenso sforzo muscolare.

La glutammina è un aminoacido condizionatamente essenziale per il nostro organismo, e si concentra in particolare nei tessuti muscolari. È essenziale per il sistema nervoso, è fortemente coinvolto nei processi digestivi ed è un intermedio importante per le funzioni renali ed epatiche. Proprio grazie alla sua alta disponibilità nell'organismo la L-glutammina svolge molteplici funzioni e il nostro corpo la utilizza anche in funzione della necessità, trasformandola ad esempio in un altro aminoacido a seconda delle richieste e delle esigenze dei vari tessuti. In condizioni normali la glutammina viene sintetizzata dal nostro organismo principalmente nel muscolo scheletrico e, in quantità inferiore, nel fegato, nel cervello e nei polmoni.

La glutammina ha diverse funzioni: aiuta a prevenire il catabolismo muscolare, favorisce l'assorbimento dei nutrienti nell' intestino quando il nostro corpo è sotto sforzo intenso o viene utilizzata come fonte energetica alternativa. Proprio per la salute intestinale negli ultimi anni la glutammina sta riemergendo nel mercato del fitness e dell'integrazione: vista la sempre crescente incidenza di stress a livello intestinale e digestivo, è utile anche in fase di massa per mantenere inalterata la salute intestinale, messa a rischio dagli alti introiti calorici.

Sembra inoltre che abbia un ruolo nel ritardare il senso di fatica, favorendo la sintesi del glicogeno e riducendo invece l'accumulo di ammoniaca, pur non innalzando in alcun modo i livelli di insulina. Il glicogeno muscolare è fondamentale per l'esercizio fisico e per avere una buona resa durante gli allenamenti, e l'assunzione di glutammina è utile in questo senso soprattutto in periodi di dieta con basse quantità di carboidrati o in fase di definizione. Migliora il recupero muscolare in particolare negli uomini e supporta l'idratazione cellulare. È un supplemento sicuro anche quando assunto nel cronico. Studi recenti suggeriscono l'assunzione di 8g al giorno di Glutammina nel post-workout se assunta per la risintesi del glicogeno, mentre vengono indicati quantitativi di circa 20g/giorno quando utilizzata per scopi anticatabolici, da assumere nel post-workout o divisa in più dosi nel corso della giornata.

Referenze scientifiche

Holecek M. Side effects of long-term glutamine supplementation. JPEN J Parenter Enteral Nutr. 2013 Sep;37(5):607-16. doi: 10.1177/0148607112460682. Epub 2012 Sep 18. PMID: 22990615.

Gleeson M. Dosing and efficacy of glutamine supplementation in human exercise and sport training. J Nutr. 2008 Oct;138(10):2045S-2049S. doi: 10.1093/jn/138.10.2045S. PMID: 18806122.

Coqueiro AY, Rogero MM, Tirapegui J. Glutamine as an Anti-Fatigue Amino Acid in Sports Nutrition. Nutrients. 2019 Apr 17;11(4):863. doi: 10.3390/nu11040863. PMID: 30999561; PMCID: PMC6520936.

Ramezani Ahmadi A, Rayyani E, Bahreini M, Mansoori A. The effect of glutamine supplementation on athletic performance, body composition, and immune function: A systematic review and a meta-analysis of clinical trials. Clin Nutr. 2019 Jun;38(3):1076-1091. doi: 10.1016/j.clnu.2018.05.001. Epub 2018 May 9. PMID: 29784526.

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Informazioni Nutrizionali
1000 grammi
 
Analisi Media
Per dose 5g
Dosi per confezione 200
   
  Per 1 misurino (5g)
   
L-Glutammina 5000mg
   
ingredienti

L-Glutammina.

avvertenze
Non superare la dose giornaliera consigliata. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata. Una dieta variata ed equilibrata e uno stile di vita sano sono importanti. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni.
istruzioni per smaltimento / raccolta differenziata

FLACONE: PETG 7 > RACCOLTA PLASTICA TAPPO: PP5 > RACCOLTA PLASTICA SLEEVE TAPPO: PET 1 > RACCOLTA PLASTICA MISURINO: PP5 > RACCOLTA PLASTICA VERIFICA LE DISPOSIZIONI DEL TUO COMUNE

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Modalità d’uso e assunzione
Sciogliere un misurino (5 g) in acqua o altra bevanda a scelta, durante la giornata o dopo l'attività fisica.
Il nostro consiglio

L'assunzione di Glutamine Powder può essere fatta in qualsiasi momento della giornata, ma ci sono alcune raccomandazioni utili da seguire per massimizzarne i benefici: in generale, si consiglia di assumere la glutammina subito dopo l'allenamento, poiché questo è il momento in cui i muscoli sono più sensibili agli amminoacidi e alla sintesi proteica. Questo può aiutare a promuovere la crescita muscolare e il ripristino muscolare dopo l'esercizio fisico.

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Perché sceglierlo

Perché scegliere il nostro integratore:

  • 100% l-glutammina da fermentazione vegetale;
  • Ritarda l’insorgenza della sensazione di fatica;
  • Favorisce la sintesi del glicogeno muscolare;
  • Migliora il recupero e supporta l’idratazione cellulare;
  • Favorisce l’assorbimento dei nutrienti a livello intestinale, utile soprattutto in periodi di massa;
  • Sostiene la salute del sistema immunitario, ridurre l’infiammazione e prevenire le infezioni;
  • Può migliorare la funzione cerebrale, ridurre lo stress e migliorare l’umore;
  • Ingredienti della massima qualità e sicurezza;
  • Produzione 100% italiana.
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Glutamine POWDER - Sticky
Glutamine POWDER
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