Integratori Termogenici

Gli integratori termogenici sono formulazioni specifiche che aiutano ad aumentare il dispendio calorico e a supportare il metabolismo, risultando particolarmente utili nei percorsi di definizione o perdita di peso.
Agiscono stimolando il sistema nervoso e favorendo la termogenesi: ciò significa che il corpo produce più calore che porta di conseguenza a un maggior dispendio energetico con consumo di calorie anche a riposo. Tra gli ingredienti più comuni troviamo caffeina, estratto di tè verde e L-Tirosina, spesso combinati in sinergia per un effetto energizzante e brucia-grassi.

L’assunzione è consigliata al mattino o prima dell’allenamento, in quanto aiutano a migliorare anche il focus e la resa fisica; per questo motivo si sconsiglia l'utilizzo serale.

Per ottimizzare e aumentarne i risultati, i termogenici possono essere abbinati ad altri integratori specifici che possono aiutare nella perdita di peso come i drenanti, utili a contrastare la ritenzione idrica e favorire il rimodellamento corporeo, oppure ai prodotti per il controllo dei carboidrati, che aiutano a ridurre l’assorbimento degli zuccheri e a mantenere stabile la glicemia.
È sempre importante ricordare che questi integratori sono dei supporti e non dei sostituti di uno stile di vita sano: la loro efficacia è massima se combinata con una dieta equilibrata e a base di alimenti sani e mirati e all'attività fisica.