Patrizia Vaccaro
Italy
Biografia
Il percorso di Patrizia Vaccaro nasce da una forte passione per la sala pesi e da una determinazione costante a migliorarsi ogni giorno, non solo dal punto di vista fisico ma anche mentale. Disciplina, costanza e attenzione ai dettagli rappresentano i valori che guidano il suo lavoro quotidiano sia in allenamento che nello stile di vita.
Attribuisce un ruolo centrale alla nutrizione come strumento fondamentale per performance e benessere dell’atleta. Proprio per questa visione ha scelto di collaborare con Yamamoto Nutrition, brand che identifica qualità, affidabilità e ricerca scientifica, accompagnandola nel suo percorso competitivo ai massimi livelli.
Routine preferita (Glutei)
- Hip Thrust
- Stacchi Rumeni
- Abductor Machine
- Step Up
Allenamento focalizzato su intensità, controllo del movimento e qualità della contrazione muscolare.
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