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Anna Polinari

Velocista – 400m

Anna Polinari

Nazionalità

Italy

Data di nascita 07/02/1999

Altezza 176 cm

Peso 64 kg

Professionista Velocista – 400m

Biografia

Pratica atletica leggera dall’età di 8 anni.

Ha sempre vissuto lo sport come un gioco e una forma di espressione personale, fino a trasformarlo in professione con l’ingresso nell’Arma dei Carabinieri.

Nel 2016 veste la prima maglia della nazionale giovanile, mentre nel 2021 entra ufficialmente nella nazionale assoluta.

Parallelamente studia Scienze Motorie con l’obiettivo di conseguire la laurea.

Palmares

1

Due titoli italiani categoria giovanile

2

Campionessa italiana assoluta 400 m

3

Oro staffetta 4x400 m – Giochi del Mediterraneo Orano 2022

4

Argento staffetta 4x400 m – Europei Indoor Torun 2023

5

Argento staffetta 4x400 m mista – Europei Roma 2024

6

Tre finali mondiali 4x400 m

7

Olimpiadi: Tokyo 2021, Parigi 2024

8

Seconda italiana all-time nei 400 m

Allenamento

Routine tipo:

Sveglia e colazione, allenamento al campo (anche 4 ore).

Durante la sessione utilizza barrette proteiche Yamamoto per mantenere l’energia.

Dopo l’allenamento pranzo e riposo.

Nel pomeriggio commissioni o recupero.

Cena e sonno.

Dieta

Prodotti Yamamoto Preferiti:

Multi Vitamin e OmegaPRO IFOS al mattino

ISO-Fuji Bar e sali minerali durante l’allenamento

CreatinePRO Creapure e Essential Amino post workout

Magnesax prima di dormire

Integrazione