AminoDEX

Si quisiéramos dar un voto a un suplemento básico para ayudar al proceso de recuperación y la reconstrucción de los músculos, los aminoácidos ganarían con la máxima puntuación, hasta el punto en que hemos querido que estos "ladrillos" esenciales para la síntesis de nuevas proteínas formasen parte de la nutrición de la escudería Yamamoto Nutrition.

AlphaTECH: del Mar del Norte a nuestros músculos... ¡Una vez más debemos dar gracias a la ciencia!

A partir de un salmón, el hombre ha sido capaz de obtener una sustancia para uso alimentario con interesantes efectos relacionados con la integración de las proteínas y la malnutrición.

La berberina: una nueva arma de la naturaleza

La berberina es un compuesto bioactivo derivado de la extracción de varias plantas, incluida la berberis, que ha despertado mi atención desde hace tiempo, tanto como para estudiar sus características y formular un producto que la contenga, ya que con los estudios en la mano, nos encontraríamos ante un fitoterápico muy potente.

Qué es la taurina: efectos y propiedades

La taurina es un aminoácido de uso frecuente en los complementos con propósito estimulante. Pero ¿es esta realmente su función? Propiedades y efectos beneficiosos del aminoácido L-Taurina.

La sustamina: un nuevo hidratante celular

La alanil-glutamina, más conocida como sustamina, es un dipéptido que se liga glutamina y alanina resultando en una forma muy estable y de gran solubilidad: conozcamos sus beneficios

Ciclodextrinas: la nueva frontera de los carbohidratos

Las ciclodextrinas altamente ramificada (HBCD), evolución de las ya existentes Vitargo, Waxy maize y Karbolyn, son la nueva clase de suplementos a base de carbohidratos, pero, ¿cuáles son sus ventajas?

Los efectos de la cafeína en el deporte

Una sustancia con diversos usos en nuestra vida diaria es la cafeína, pero que por sus propiedades, hace años que forma parte del arsenal de los atletas, pasando de agradable hábito a sustancia ergogénica y estimulante para el deporte.

Insulino-miméticos y la gestión de la glucemia

Con los años, los hidratos de carbono han sido exaltados y demonizados, pero el verdadero problema radica en la optimización de su función: veamos qué son los insulino-miméticos y qué papel tienen en la gestión de la glucemia.

La creatina en el deporte: uso, beneficios y efectos secundarios

Un análisis en profundidad de la creatina, uno de los principios activos más famosos y utilizados en el deporte, que analiza propiedades y eficacia, modalidades de uso, efectos secundarios y diferencias entre los distintos tipos de creatina.

Glutamina: para qué sirve y en qué casos tomarla

La glutamina es un aminoácido especial, porque nuestro organismo es capaz de producirla en caso de necesidad, pero en casos de estrés muy intenso, como el entrenamiento deportivo de alto nivel, puede ser necesario recurrir a una complementación.