L'ours
08/03/2023
YAMAMOTO TOUJOURS LES MEILLEURS <3
Davide
06/03/2023
Nel ciclismo e consigliabile l'uso della creatina?
Gabriele
08/01/2023
Ma sbaglio o il misurino è da 5 grammi e non 3,4g?
Claudio
27/11/2022
Claudio 27/11/2022
Buona sera, oltre a una alimentazione giusta, da tre anni prendo 5grammi di creatina tutti i giorni con 400ml di succo di mela o succo d'uva , mai avuto problemi... risultati ottimi. Il prodotto è top....
GIUSEPPE D.
30/01/2022
aaa dimenticavo va presa tutti i giorni se ti alleni o meno pkè il beneficio e nel cronico.
GIUSEPPE D.
30/01/2022
ragazzi non dite sciocchezze, va presa dai 3/5 g al gg insieme ad un pasto glucidico, si nota il suo effetto solo nel cronico quindi in lunghi tempi non per uno due mesi anche per anni, non crea problemi se sciolta con cura, chi riscontra diarrea o altri tipi di problematiche legate allo stomaco è perché non la scioglie bene , va diluita nel rapporto 1g in 100ml di acqua altrimenti si ritorna su sintomi di diarrea e mal di stomaco.
inoltre non ce l'esigenza di sospendere l'assunzione se non per problemi renali, semplicemente perché quella in eccesso viene filtrata dal fegato e scaricata nelle urine se proprio dovete sospendete meglio in vacanza, ma non sospendete la creatina da solo benefici anche al sistema nervoso quindi pke sospendere?
in studi americani hanno riscontrato benefici nella resistenza e nel sistema nervoso in soggetti che hanno fatto un carico iniziale di 17g al gg per una settimana e poi assunto 5g al dì per due anni e nessuno si é sentito male anzi solo benefit.
io ho solo preso integratori yamamoto quindi non posso dirvi le differenze ma reputo questi prodotti eccelsi nel campo per purezza e serietà.
andate tranquilli che non fa male tranne se non ne abusate come tutte le cose.
Roberto
05/10/2021
Sono intenzionato all'acquisto del prodotto ma praticando solo mountain bike tre volte a settimana ed essendo di corporatura magra vorrei incrementare massa e peso è ottimo come prodotto? Consigli pratici e utili da seguire ben accetti
Genny
03/10/2021
Mi crea problemi di gastrite.. Qualche Consiglio scientifico??
Roberto
23/08/2021
Certo che informarsi sull integrazione sarebbe meglio non importa quando prenderla L importante prenderla x lungo tempo 5gr ogni gr con 100ml acqua e con carboidrati che sono i veicoli x entrare nella cellula muscolare
Fa
28/07/2021
Posso assumerlo ogni giorno? C'è un periodo indicato per interrompere e riprendere in modo che i reni nn ne risentono?
Duccio
15/06/2021
Io la uso intra work insieme ad amino essenziali e maltidestrine
20 grammi malto
10 amino
5 crea
Francesco
14/06/2021
Quando e come è consigliato prenderla? Durante i pasti, prima dell'allenamento , con le proteine. Bisogna prendere la creatina soltanto i giorni in cui mi alleno? Grazie
Ver
12/03/2021
È consigliato assumerla insieme alla proteina strong mass? Grazie
Roberta
12/02/2021
Questa creatina è senza glutine?
User: 154505
20/01/2021
Scusatemi.. come consigliate di assumerla?? Dopo i pasti? Con le proteine, in un bicchiere d'acqua? Grazie
Salvatore
29/12/2020
Certo che certe recensioni non capisco perché le approvate. Oltre ad essere fuorvianti per certi clienti che non conoscono la materia dell'integrazione. La creatina non si scioglie in acqua! A parte questo rapporto prezzo qualità tra i migliori sul mercato.
Alex
04/12/2020
Samuele, la creatina monoidrato (quella vera) non si scioglie. Se hai comprato un barattolo di 100% creatina monoidrato e si scioglie è probabile che al suo interno siano presenti zuccheri.
samuele
28/11/2020
NON SI SCIOGLIEEE
User: 129463
03/07/2020
Ottimo prodotto, per un uso migliore lo prendo con succo d'arancia.
User: 18735
18/01/2020
La migliore creatina sul mercato. Micronizzata e senza tanti giri di parole come altri prodotti di creatina cercano di fare per giustificare un prezzo fuori mercato.
Anonymous
29/10/2019
Non si scioglie :(
User: 29484
02/08/2019
Very happy with the product and the service, it works great and powers me through my workouts
User: 110987
25/06/2019
Buen producto a un precio asequible y de buena calidad, para apoyar el desarrollo muscular. Arriba!!
User: 94832
11/06/2019
Ottimo prodotto. Ho provato diversi tipi marchi di creatina monoidrata ma questa le batte tutte
User: 100338
10/06/2019
Per la prima volta ho provato la creatina e sono molto soddisfatto... pochi grammi e tanta resa..... si come spunto di forza che come recupero..... inoltre mi ha anche pompato un po... il giusto. miscelabilità ottima... io la prendo con le proteine
User: 38362
10/05/2019
E' un validissimo supporto che porta i suoi benefici dopo circa 10 giorni. I benefici che intendo e che ho riscontrato sono: - miglioramento della performance sportiva - aumento dei massimali in carico - recupero più rapido 5g di creatina, richiedono almeno mezzo litro di acqua dopo l'assunzione, affinchè non sovraccarichiate troppo i reni. Il muscolo, comincerà così a tonificarsi grazie all'acqua, dandovi così i primi segni sul corpo.