CreaMASS 500 grams

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Rating: 4,3 | 23 Reviews

CreaMASS 500 grams

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Description

CreaMASS - CreaMASS is a dietary supplement that provides 100% creatine monohydrate. Creatine enhances physical performance during repetitive, high intensity and short duration activities.

 

Dietary supplement of 100% creatine monohydrate in powder form. Creatine enhances physical performance during repetitive, high intensity and short duration activities.

Yamamoto® Nutrition CreaMASS is a dietary supplement providing 100% creatine monohydrate, indicated for adult sportsmen and women practising intense physical exercise.


Creatine (from the Greek κρέας = meat) is an amino acid derivative naturally present in the body. Its concentration increases as muscle mass increases. It is found in foods of animal origin, but is also produced by the body's liver, kidneys and pancreas. Once it has been synthesised or taken in through diet or supplementation, it is taken up by muscle tissue and stored in the muscles. Creatine is one of the muscle's energy stores, used for rapid and intense muscle contractions. From a metabolic point of view, it is used to meet the demands of alactacidic anaerobic metabolism.

In sports it is used as an ergogenic support, but it also has antioxidant and cardioprotective effects.


Creatine increases physical performance during repetitive, high-intensity and short-duration activities (the beneficial effect is obtained with a daily intake of 3 g of creatine), maximal power during exercise and reduces the feeling of fatigue.


Our CreaMASS contains the most studied form of creatine: creatine monohydrate. It is so called because each creatine molecule inside is associated with an organic molecule.
Structurally, creatine is an organic nitrogenous acid found in vertebrates.
Approximately 95% of the creatine in the body is found in skeletal muscle. This type of creatine is the most widely used and consequently the most studied, with several scientific studies supporting its benefits.


How to use: add 1 scoop (3.4 g) to a glass of water or other beverage and take once a day, preferably with meals.


Net content: 500 g

 

Warnings: Do not exceed the recommended daily dose. Supplements should not be used as a substitute for a varied diet. A varied and balanced diet and a healthy lifestyle are important. Keep out of reach of children under three years of age. Store in a cool, dry place at room temperature.

Nutritional information

500 grams Unflavoured  
Mean analysis    
Per dose 3,4g    
  Per 1 scoop (3,4g)
 

Creatine

3g  

Ingredients: creatine monohydrate.

How to use: add 1 scoop (3,4 g) in a glass of water and take once a day during main meals.

Warnings

WARNINGS: Do not exceed the recommended daily dose. Supplements do not substitute a varied diet. A varied and balanced diet and a healthy lifestyle are important. Keep out of reach of children under three years. Store in a cool, dry place at room temperature.

Reviews (23)

Claudio 27/11/2022
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Claudio 27/11/2022 Buona sera, oltre a una alimentazione giusta, da tre anni prendo 5grammi di creatina tutti i giorni con 400ml di succo di mela o succo d'uva , mai avuto problemi... risultati ottimi. Il prodotto è top....
GIUSEPPE D. 30/01/2022
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aaa dimenticavo va presa tutti i giorni se ti alleni o meno pkè il beneficio e nel cronico.
GIUSEPPE D. 30/01/2022
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ragazzi non dite sciocchezze, va presa dai 3/5 g al gg insieme ad un pasto glucidico, si nota il suo effetto solo nel cronico quindi in lunghi tempi non per uno due mesi anche per anni, non crea problemi se sciolta con cura, chi riscontra diarrea o altri tipi di problematiche legate allo stomaco è perché non la scioglie bene , va diluita nel rapporto 1g in 100ml di acqua altrimenti si ritorna su sintomi di diarrea e mal di stomaco. inoltre non ce l'esigenza di sospendere l'assunzione se non per problemi renali, semplicemente perché quella in eccesso viene filtrata dal fegato e scaricata nelle urine se proprio dovete sospendete meglio in vacanza, ma non sospendete la creatina da solo benefici anche al sistema nervoso quindi pke sospendere? in studi americani hanno riscontrato benefici nella resistenza e nel sistema nervoso in soggetti che hanno fatto un carico iniziale di 17g al gg per una settimana e poi assunto 5g al dì per due anni e nessuno si é sentito male anzi solo benefit. io ho solo preso integratori yamamoto quindi non posso dirvi le differenze ma reputo questi prodotti eccelsi nel campo per purezza e serietà. andate tranquilli che non fa male tranne se non ne abusate come tutte le cose.
Roberto 05/10/2021
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Sono intenzionato all'acquisto del prodotto ma praticando solo mountain bike tre volte a settimana ed essendo di corporatura magra vorrei incrementare massa e peso è ottimo come prodotto? Consigli pratici e utili da seguire ben accetti
Genny 03/10/2021
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Mi crea problemi di gastrite.. Qualche Consiglio scientifico??
Roberto 23/08/2021
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Certo che informarsi sull integrazione sarebbe meglio non importa quando prenderla L importante prenderla x lungo tempo 5gr ogni gr con 100ml acqua e con carboidrati che sono i veicoli x entrare nella cellula muscolare
Fa 28/07/2021
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Posso assumerlo ogni giorno? C'è un periodo indicato per interrompere e riprendere in modo che i reni nn ne risentono?
Duccio 15/06/2021
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Io la uso intra work insieme ad amino essenziali e maltidestrine 20 grammi malto 10 amino 5 crea
Francesco 14/06/2021
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Quando e come è consigliato prenderla? Durante i pasti, prima dell'allenamento , con le proteine. Bisogna prendere la creatina soltanto i giorni in cui mi alleno? Grazie
Ver 12/03/2021
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È consigliato assumerla insieme alla proteina strong mass? Grazie
Roberta 12/02/2021
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Questa creatina è senza glutine?
User: 154505 20/01/2021
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Scusatemi.. come consigliate di assumerla?? Dopo i pasti? Con le proteine, in un bicchiere d'acqua? Grazie
Salvatore 29/12/2020
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Certo che certe recensioni non capisco perché le approvate. Oltre ad essere fuorvianti per certi clienti che non conoscono la materia dell'integrazione. La creatina non si scioglie in acqua! A parte questo rapporto prezzo qualità tra i migliori sul mercato.
Alex 04/12/2020
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Samuele, la creatina monoidrato (quella vera) non si scioglie. Se hai comprato un barattolo di 100% creatina monoidrato e si scioglie è probabile che al suo interno siano presenti zuccheri.
samuele 28/11/2020
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NON SI SCIOGLIEEE
User: 129463 03/07/2020
Ottimo prodotto, per un uso migliore lo prendo con succo d'arancia.
User: 18735 18/01/2020
La migliore creatina sul mercato. Micronizzata e senza tanti giri di parole come altri prodotti di creatina cercano di fare per giustificare un prezzo fuori mercato.
Anonymous 29/10/2019
Non si scioglie :(
User: 29484 02/08/2019
Very happy with the product and the service, it works great and powers me through my workouts
User: 110987 25/06/2019
Buen producto a un precio asequible y de buena calidad, para apoyar el desarrollo muscular. Arriba!!
User: 94832 11/06/2019
Ottimo prodotto. Ho provato diversi tipi marchi di creatina monoidrata ma questa le batte tutte
User: 100338 10/06/2019
Per la prima volta ho provato la creatina e sono molto soddisfatto... pochi grammi e tanta resa..... si come spunto di forza che come recupero..... inoltre mi ha anche pompato un po... il giusto. miscelabilità ottima... io la prendo con le proteine
User: 38362 10/05/2019
E' un validissimo supporto che porta i suoi benefici dopo circa 10 giorni. I benefici che intendo e che ho riscontrato sono: - miglioramento della performance sportiva - aumento dei massimali in carico - recupero più rapido 5g di creatina, richiedono almeno mezzo litro di acqua dopo l'assunzione, affinchè non sovraccarichiate troppo i reni. Il muscolo, comincerà così a tonificarsi grazie all'acqua, dandovi così i primi segni sul corpo.

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