Schlaflosigkeit und Anti-Stress

Ausreichend Schlaf ist für eine gute Gesundheit unerlässlich. Schlaf hilft dem Körper und dem Gehirn, richtig zu funktionieren: Eine erholsame Nachtruhe kann viele unserer täglichen Fähigkeiten und Aktivitäten verbessern und steht auch in Zusammenhang mit einem geringeren Risiko für verschiedene Krankheiten. Viele Menschen leiden jedoch unter Schlafmangel, und oft kann ein wenig natürliche Hilfe den Unterschied ausmachen. Die Natur stellt uns verschiedene Phytoextrakte zur Verfügung, die entspannend und schlaffördernd wirken, den zirkadianen Rhythmus regulieren und die Zeit bis zum Einschlafen verkürzen können.